Նստած տրոյական

Որքան դժվար է, ինչպես կարող է գրատախտակը տեղադրվել , շատ մարզիկները նստած են նստած, ավելի դժվար: Ահա մի քանի խորհուրդ, նախկին «Ձիերի եւ պոնի» ֆորումի անդամներից, որոնք կօգնեն ձեզ սովորել պահպանել անվտանգ նստատեղը:

Նստած նստելը մի քիչ նման է ձեր գլուխը հափշտակելուն եւ միաժամանակ շնչել ձեր թաթը `դուք պետք է հանգստանաք ձեր ոտքի մկանները, որպեսզի ձեր բռնելով ձեր թաղամասից դուրս չթողնի ձեր տեղը, իսկ ձեր որովայնային եւ հետի մկանները օգտագործեք կլանել շարժումը եւ հետեւել այն:

Այն օգնում է դուրս գալ կախարդական գծից , հեռացնելով սպիտակեղենով եւ հողաթափերով: Անցնելով նրանց պոմպի վրա, սովորաբար թողնում է ձեր նիզակի տակ անհարմար մի կտոր:

Դուք ցանկանում եք, որ որքան հնարավոր է խորը նստած լինեք, այնպես էլ մի քանի ձգվող զորավարժությունները նախքան լեռան վրա, մասնավորապես, մի ​​կողմի ծայրը, որտեղից սկսում եք ոտքերից հեռու եւ աստիճանաբար փոխանցում եք ձեր քաշի մեծ մասը մեկ ոտքով, ծունկը կծկելը եւ մյուս ոտքը ուղիղ: Պետք է զգալ, որ ձեր ներքին ձայների մկանները մի քիչ բողոքում են: Բավական կրկնություններից հետո դուք նույնպես պետք է զգաք, որ ձեր խայծը մի քիչ ավելի լայն տարածում է ստացել:

Միշտ տեղադրեք, ձեր ափերը տեղադրեք պոմպի վրա եւ մղում ինքներդ դուրս գալ թամբից, նույն ոտքերով տարածելով լայն «V»: Ստորին նստեցրեք ձեր թիկնոցը ձեր ոտքերի հետ, դեռեւս ձգված է եւ զգում ձեր տեղը տարբերությունը:

Հաջորդը բռնեք պոմպը (կամ «D» օղակների միջոցով վազող ժապավենը, եթե դա ավելի հարմար է) եւ քաշեք ինքներդ նույնիսկ ավելի ցածր եւ առաջ դեպի թամբի մեջ:

Այժմ դուք պատրաստ եք նստել նստատեղին, համաձայն այլ գրքերի տրված խորհրդին:

Նախեւառաջ նպատակն այն է, որ մի քանի քայլ առաջ անցնեք ինքներդ ձեզ: Աստիճանաբար ավելացրեք ավելի շատ քայլեր, բայց միշտ կանգ առեք առաջին ցատկումից եւ վերամիավորեք: Դա ավելի հեշտ կլինի թե դու, թե ձին:

Կանգնեք հենց այն ժամանակ, երբ դուք զգում եք սկսում է ցատկել:

Երբ դուք սկսում եք շփվել յուրաքանչյուր քայլի հետ, ձիու հետեւը կպաշտպանի պաշտպանությունը եւ բարձրացնողը պարզապես վատանում է:

Բացի այդ, եթե դուք կարող եք վերցնել մի ձի, որը աշխատում է իր հետեւի ձախ կողմում, այնպես, որ շարժումը ավելի երկարատեւ է, քան վեր ու վար, դուք կգտնեք ձեր «Եվրակական» պահը շատ ավելի վաղ եւ ավելի հեշտ կլինի:

Cyniska

Սկզբում դուք պարզապես պետք է լիովին հանգստանալ, ինչպես թաց լապշա եւ սովորել հետեւել ձիու միջնորդությանը: Եթե ​​դուք սկսում եք ցատկել, հանգստանալ, շնչել, թող ձեր մկանները հանգստանան եւ հետեւեք: Դիմադրեք գայթակղությունը խստացնելու համար:

HSTAPLETON2

Ինչն է օգնել ինձ համար շատ հեռու մնալ, քանի որ ես գտա այն, որ իմ տեղը խորացնեի եւ իմ հավասարակշռությունը բարելավեի:

Դելֆին (ձախից)

Ես սովորաբար սովորեցնում եմ նստացույցի գագաթին գիծը: Ես թույլտվություն ունեմ, որ հեծանվորդն ունի ժապավեն, որպեսզի պահեն, որպեսզի ձին չբռնելով բերանում: Ես ասում եմ, որ նրանք պետք է ետ նայեն, քանի որ նրանք պետք է եւ վախենան իրենց ոտքերին, մինչեւ նրանք գտնեն իրենց տեղը եւ ռիթմը: Ես նրանց նստում եմ, երբ նրանք ստանում են այն: Բացի այդ, բազմիցս նստած տրտնջը չի աշխատում, քանի որ հեծյալը ծնկների եւ բշտիկների սեղմում է. այնպես որ գիտակցեք, որ հաջորդ անգամ փորձում եք:

Dru3657

Նստած նստելը միշտ էլ սովորեցնում է սովորել սովորել: Ձեր մարզիչը ձեզ դարձրեց նախնադարյան գծում, այնպես որ դուք չունեք անհանգստանալու ձեր ձիու վրա եւ կարող է կենտրոնանալ ձեր դիրքորոշման վրա :

Սկսեք հեռանալով ձիապանը եւ ձեր ձին եք դարձնում հաճելի հեշտությամբ: Փորձեք երկարացնել ձեր stirrups մի փոս կամ երկու, որպեսզի հանգստանալ ձեր ոտքերը: Երբ սկսում եք նստել, մտածեք հակառակ տեղադրման մասին: Տեղափոխեք ձեր նստատեղը ձիու մեջ, ամեն ծեծում, բարձրանալուց առաջ: Սա կօգնի ձեզ զգալ ռիթմը:

Համոզվեք, որ հիշեք հանգստանալ ձեր ետին, նստավայրին, ոտքերին, ուսերին եւ զենքերին: Նստեք մի փոքր հեռու եւ կախեք ձեր ուսին ետ եւ բացեք դրանք: Այս դիրքորոշումը կօգնի ձեզ մնալ հավասարակշռված նստացույցի մեջ: Փորձեք իրականում զգալ ձեր ձիու քայլը եւ մղել ներքեւ եւ առաջ անցնել թամբի մեջ յուրաքանչյուրի հետ: Երբ դուք ստանում եք շարժումը, դուք ստիպված չեք լինի քշել այդքան: Համոզվեք, որ ձեր ծնկների հետ շփոթում եք կամ ձեր քիթը բացելիս:

Bareback- ի եւ no stirrup- ի դասերը կօգնեն ձեզ արագ նստել:

luvs2ride79

Մի անգամ մի աղջիկ կար, որը ծանր ժամանակ էր, նստած ճապոնացուն: Ես սկսեցի երգել երգը նրա վերջին ընկերոջ անունով, նա ստացել էր այնքան ծիծաղելի, որ նա հանգիստ էր նստել եւ նստել: Այն աշխատում է, դուք պարզապես պետք է ստեղծագործական: