Ձիարշավ. Սա սպորտ է:

Ձիարշավը սպորտ չէ: Ի վերջո, ամեն ինչ անում եք, նստում են այնտեղ, եւ ձին անում է բոլոր աշխատանքները: Յուրաքանչյուրը կարող է ձի լցնել:

Դա այնպիսի հայտարարություններ է, որոնք դարձնում են մրցակիցները աչքերը եւ ցանկանում են, որ նրանք կարողանան ձիու հարցաքննել, ցույց տալ նրանց ցատկել, հանձնել նրանց հագուստի փորձարկում կամ ուղարկել դրանք հիսուն մղոն հետք եւ տեսնել, թե ինչ պատասխան կլիներ երբ նրանք ավարտեցին իրենց ձիարշավը:

Ձիարշավը սպորտ է:

Դրա մասին որեւէ հարց չկա: Դա ամենահին սպորտերից մեկն է եւ կատարում է սպորտի բոլոր սահմանումները: Ինչու են մարդիկ կարծում, որ դա այնքան էլ հեշտ չէ: Որովհետեւ հաճախ, երբ ծնողազուրկությանը ենթարկված միակ ազդեցությունը հեռուստատեսության մասնագետներն են, որոնց ձիավարությունը այնքան հմուտ է, որ դրանք հեշտացնում են դիմանալը, կամ հեթանոսական տիպի ձիեր, որոնք սուրբ են բավականաչափ անհավասարակշիռ, անհասկանալի մարդկային բեռներ իրականացնելու համար: Այն, ինչ միջին չկարդացողը չի տեսնում, պրակտիկայի ժամերն են, ցավոտ մկանները, ցնցումները եւ չֆունկցիան , չհիշատակելով հոգեւոր մարտահրավերները, որոնք հեծաներն անցնում են, որպեսզի դրանք հեշտությամբ դնեն:

Ավստրալիայի սպորտային հանձնաժողովը սահմանում է սպորտաձեւ `« մարդկային գործունեություն, որը կարող է հասնել արդյունքի հասնելու համար, որը պահանջում է ֆիզիկական ուժ եւ / կամ ֆիզիկական հմտություն, որը իր բնույթով եւ կազմակերպությամբ մրցունակ է եւ ընդհանուր առմամբ ընդունվում է որպես սպորտ »: այդ սահմանումը, կասկած չկա, որ ձիավարությունը սպորտ է: Տեսնենք, թե ինչպես է այն կատարում այդ սահմանումը:

Մրցույթ

Սպորտը հաճախ նշանակում է, որ գործունեության համար մրցակցային կողմ կա: Իսկ ձիավարժությունը միանշանակ հնարավորություն է տալիս դրա համար: Նույնիսկ եթե այն երեւա, որ ձին դատվում է, ձին հազվադեպ է ավելի լավ, քան այն պատրաստողը կամ հեծյալը: Այսպիսով, այն դեռեւս պահանջում է ժամյա ֆիզիկական ակտիվություն, մինչեւ ձին պատրաստ լինի մրցակցություն:

Ձի աշխարհում մրցակցային առարկաների հսկայական ցանկ կա, եւ հաջողությունը մեկի մեջ չի նշանակում, որ ռայսը լավ կլինի մյուսի մեջ, ավելին, ցածր լեռնադահուկորդը կարող է ավտոմատ կերպով ակնկալել, որ հավասարապես հմուտ է դահուկասահքի վրա: Սակայն, բոլորը պահանջում են ֆիթնեսի եւ հմտության մակարդակ:

Ատլետիկիզմ

Սպորտը պահանջում եւ կառուցում ֆիթնես: մկանային ուժ, հավասարակշռություն, ճկունություն, ճարպկություն եւ ընդհանուր մարմնի իրազեկում: Նույնիսկ մի կարճ զբոսանքից հետո ոչ ոքի խաղացողները կզգան, որ որոշակի մկանները շատ ցավոտ կլինեն: Հեծանվավազք պահանջում է մի քանի մկանները, որոնք հաճախ այլ մարզաձեւերում չեն օգտագործվում: Հսկիչը, որը ձգտում է ամրացնել, ոտքի եւ նստատեղի օգնության համար, ձիու վրա ազդելու համար պահանջում է մարմնամարզական գիտելիքներ, որը նման է մի մարմնամարքի: Թեեւ անհրաժեշտություն չկա բժիշկ դաստիարակել, որ լողալով զբաղվելը, ինքներդ ձեզանից շատ անգամ ավելի մեծ կենդանի է զբաղվում, պահանջում է որոշակի ֆիզիկական առկայություն:

Հոգեկան զորավարժություններ

Հմտություն, ռազմավարություն, տրամաբանություն, հիշողություն եւ վստահություն պահանջվում են շատ մարզաձեւերում, եւ դա տարբեր է ձիավարման համար: Անգիր ծաղիկների թեստեր եւ ցատկել դասընթացներ, հետեւել քարտեզներ, դիտել ամենահավանական երթուղին հետքերով զբոսնելու, որոշելու ամենաարդյունավետ ձեւը, որ գործել է ձիու (որը երբեմն պահանջում է պառակտման երկրորդ ժամկետ) եւ միշտ տեղյակ է, թե ինչ է ձեր ձին մտածում է հոգեկան վարժությունը:

Ֆուտբոլիստները կարող են շաբաթներ անցկացնել խաղալու համար: Riders- ը նաեւ հիշում է, թե ինչպես են նրանք որոշակի դասընթացներ կամ ձիեր են հռչակում կոնկրետ քայլի համար, հաճախ մրցակցող րոպեների ընթացքում: Այնուամենայնիվ, նրանք նույնպես պետք է լինեն խելացիորեն ճկուն, որպեսզի անմիջապես փոխեն ուղին, եթե ձին խառնաշփոթ է, խեղդում կամ ինչ-որ կերպ «խաղադաշտ» հանկարծ փոխվում է:

Աերոբիկա եւ կալորիաներ այրում

Շտապեք մի քանի շրջանակներ, եւ դուք կգտնեք նաեւ, որ ձիավարումը հանդիսանում է նաեւ aerobic եւ calorie այրվող գործունեությունը: Healthstatus.com- ի տվյալներով, զբոսնում ձիով զբոսնող 150 ֆունտ մարդը ժամը 171 կալորիա կկրի, ինչը գրեթե նույնն է, ժամը 2 մղոնով քայլելու համար: Մեկ ժամում այրվում է 441 կալորիա, եւ մեկ ժամվա ընթացքում վառվում է 549 կալորիա: Համեմատեք սա մեկ ժամ գոլֆով, ձեր ակումբները տեղափոխելով 414 կալորիա, կամ 7 մկգով աշխատել 783 կալորիաներով:

Շատ քչերն են հեծանիվներն ու հագնվում, խցանումները մաքրելու, խոտաբույսերի եւ կերակրման տոպրակների փոխարեն նշանակում է ոչ միայն բեռնատար օդանավակայանի գործունեությունը, այլ նաեւ ձիավարելու համար անհրաժեշտ աշխատանքները նաեւ սրտանոթային եւ ճարպային այրվածքներ:

Կանոններ եւ կանոնակարգեր

Սպորտը հաճախ կարգավորվում է խիստ կանոններով եւ կարող է խաղացել սիրողական կամ մասնագիտական ​​մակարդակում: Բացեք ցանկացած ձիասպորտի կարգապահության կանոնագիրքը եւ, ամենայն հավանականությամբ, կգտնեք շատ խիստ կանոնակարգեր, որոնք ոչ միայն սահմանում են «խաղի կանոնները», այլեւ կարող են ներառել հագուստի, սարդերի, բիթերի , ձիու չափի կամ տիպի եւ շատերի մասին կանոններ: այլ մանրամասներ:

Փորձեք այս տանը

Եթե ​​դեռեւս համոզված չես, ձիավարությունը սպորտ է, դուք պետք է ձիավարություն վարեք մարզչի հետ, ով հասկանում է ձեր կարծիքը: Շատ կարճ ժամանակ անց կարող ես համաձայնվել, որ ձիավարժությունը իսկապես իրականացնում է սպորտի սահմանումը: