Ընդհանուր հեծանվավազք դասեր Հրահանգներ
Ձիու աշխարհն ունի իր սեփական լեզուն, եւ դուք սկսում եք նոր բառեր ու արտահայտություններ լսել, երբ մտնում եք կայուն: Երբ սկսում եք ձիավարել դասեր, հաճախ լսեք մի քանի արտահայտություններ, քանի որ ձեր մարզիչն ուսուցանում է նոր հմտություններ : Ահա մի քանի առավել տարածված արտահայտություններ, որոնք սկսում են սկսնակ հեծյալը:
01-ից 12-ը
Դպրոցի տնօրեն
Ձիերը եւ հովանոցները, որոնք համբերատարորեն օգնում են մեզ սովորել լողալ, եւ շատ փորձ ունեն դասերում լինել, կոչվում են դպրոցի ուսուցիչ: Klaus Vedfelt / Getty Images Դասավանդման ընթացքում ուսուցիչներին հմտորեն, լուռ ու հնազանդորեն պահող ձիերը կարող են կոչվել դպրոցական վարպետներ: Շատ հաճախ դրանք ավելի հին ձիեր են, որոնց մրցութային օրերը իրենց հետեւում են: Սակայն նրանց գիտելիքները նրանց ստիպում են իդեալական լեռ դիտել մեկի համար, ով ցանկանում է սովորել նոր հմտություններ: Թոշակառու դպրոցական վարպետը կարող է առաջինը ձի պատրաստել սկսնակների համար:
02-ից 12-ը
Երկաթուղի վրա
Հեծանվային դասընթացները ձեր հմտությունները բարելավելու ամենաարագ ճանապարհն են: Image Credit: Թոմաս Հյուսիսային / Getty Images Դուք հաճախ եք սկսում երթեւեկել երկաթուղով կամ ձիավարման օղակի կամ ասպարեզի պատին: Եթե ձեր մեջտեղում եք, ձեր ձին տեղադրելով, ձեզանից կպահանջվի դուրս գալ երկաթուղային կամ պատին: Ձեզանից կարելի է խնդրել ճիշտ կամ ձախ հետեւել: Երկաթուղում մնալու հետեւում նշանակում է, որ ժամացույցի սլաքի ժամացույցի սլաքը կհայտնվի, եւ հետեւեք ճիշտ, նշանակում է, որ երթեւեկում եք երկաթուղով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:
03-ից 12-ը
Փոխեք Rein- ը
Հակառակ ուղղությանը դիմելը կոչվում է փոփոխական: Image Credit: WoodenDinosaur / E + / Getty Images- ը Մինչ դուք երկաթգծի վրա եք գնում, հնարավոր է, որ խնդրեք փոխել փոփոխությունները: Փոխարինողը նշանակում է փոխել ուղղությունը: Ավանդաբար արեւմտյան հեծանվորդները փոփոխություններ են կատարում `մի փոքրիկ հանգույցով ձիավարելով դեպի դաշտի կենտրոնական գծի եւ կրկնապատկելով: Անգլերենի հեծանվորդները հակառակն են անում, իսկ դեպի կենտրոնի գիծը (առանց քառակուսի գծի), իսկ ետեւի պարիսպը կամ պարիսպը:
04-ից 12-ը
Փոխեք Rein- ի խաչմերուկում
Երբ դուք խնդրեք փոխել շղթայով շղթա, դուք կուղեւորվեք դաշտի հաջորդ կարճատեւ հատվածի վրա եւ ինչպես երկար երթեւեկելիս, դուք կքայլեք ուղղահայաց գիծ ուղղակիորեն հակառակ անկյունի վերեւում: Դրանից հետո դուք կանցնեք դաշտի կարճ կողմը, հակառակ ուղղությամբ: Եթե դուք երթեւեկում եք ննջասենյակում, ապա շեղակի փոփոխությունը կլինի F, A, K- ից M, C, H- ը:
05-ից 12-ը
Փոխեք Rein- ը կարճ անկյունում
Եթե Ձեզ խնդրեց փոխել կարճ կարճատեւ անկյունագծի վրա, ապա դուք կիմանաք, ինչպես երկարածավալ անկյունագծի համար, բայց հակառակ անկյունի գագաթին փոխարինելու փոխարեն, դուք կհանգստանաք ցանկապատի կամ պատի երկայնքով մի կետի վրա: կիսաեզրափակիչ փուլում է: Եթե դուք երթեւեկում եք ննջասենյակում , ապա կարճ շեղակի փոփոխությունը կլինի F, A, K- ից B, M, C:
06-ից 12-ը
Դուք սխալ խաչմերուկում եք
Լինելով սխալ անկյունագծով, չի նշանակում, որ դուք ձիավարում եք սխալ ուղղությամբ: Դա նշանակում է, որ երբ դուք տեղադրեք թալանը, նստում եք որպես ձիու դուրս գալ արտաքին ոտքին եւ բարձրանում, երբ ոտքը հարվածում է գետնին: Սա հակառակն է, թե ինչ պետք է անեք: Իմացեք գրատախտակը գրել եւ հիշեք, որ «բարձրացնել եւ ընկնել պատի ոտքը»:
07-ից 12-ը
Բարձր կրունկներ
Սա, հավանաբար, մի բան է, որ դուք հաճախ լսեք, երբ սկսում եք սովորել լողալ: Իմացեք, թե ինչպես եւ ինչու պետք է ձեր կրունկները կրճատելիս:
08-ից 12-ը
Inside Leg- ից դուրս Rein
Արեւմտյան հեծանվորդները հավանաբար չեն լսի, սակայն անգլերենի հեծանվորդները կարող են սկսել լսել այն իրենց քնում: Ներքին ոտքի ներսում դրսից վերին նշանակում է, որ դուք կօգտագործեք ձեր ներսից ոտքը, որպեսզի ձեր ձիու բարելն ուղղեք պատին եւ պահեք առաջ շարժումը, իսկ ուսերին ուղիղ պահելով արտաքինով (մոտակա պատին) ամրացնելով: Պարզապես նպատակն է հասնել ուղիղության եւ ճկունության: Ձիերի մեծ մասը «փչում» է պատից կամ ցանկապատից, եւ նրանց կողային նստարանները չեն կարող ճամփորդել հենց նույն գծում: Արտաքին ներդիրի ներսում աշխատողը խրախուսում է ձին աշխատել ճիշտ թեքում:
09-ից 12-ը
Ուղեւորություն դեպի ներսը
Երբ եք լողալ երկաթուղու վրա կամ պատին, դուք դուրս կգաք արտաքին ուղու վրա: Ներքին ուղին շրջապատող օղակն է, բայց պատին կամ պարիսպից մոտ չորս վեց ոտնաչափ, կախված ձիավարության տարածքի չափից: Ներսի ուղու վրա երթեւեկելը մի քիչ ավելի բարդ է, քանի որ դուք եւ ձին չունեք ցանկապատ կամ պարիսպ, որպեսզի ուղղեք ձեզ: Ներքին ուղու զորավարժությունները օգնում են ձեզ եւ ձեր ձին սովորել ուղիղություն, ստիպելով ձեզ օգտագործել ոտքերը, նստել եւ ամրացնել օգնությունը, որպեսզի ձեր ձին ուղիղ ուղիղ գծով, առանց ցանկապատի կամ պատի որպես ուղեցույց:
10-ից 12-ը
Ուղեւորություն դեպի եռամսյակային գծի կամ կենտրոնի գիծ
Ինչպես երթեւեկելիս ներսի ուղու վրա, երթեւեկելի հատվածը կամ կենտրոնի գիծը ձգվում է ուղղակիորեն վարժությունների մաս: Առանց պատին հետեւելը, դժվար է պահել ձեր ձիուն: Չորրորդ տողը կիսաեզրափակիչն է պատի եւ կենտրոնի գծի միջեւ, որը գտնվում է դաշտի երկար կողմում: Կենտրոնի գիծը, իհարկե, կենտրոնի կենտրոնի երկարությունը կամ օղակը: Երրորդ եռամսյակը հաճախ հաճախվում է վարժությունների մեկնարկային կետ, ինչպես ոտքի զիջում եւ կես անցնում: Զարմանալիորեն դժվար է դարձնել ռինգի կարճ ավարտը անջատելը եւ ուղղելուց առաջ պատի ուղղությամբ չփչացնելը: Դուք կարող եք դա կանխել, ավելի շուտ փոխելով, քան սկզբանե ճիշտ է զգում եւ նայում եք, թե որտեղ եք գնում:
11-ից 12-ը
Հանգստացեք, ուսերին
Կամ դուք կարող եք լսել մի բան `« բացեք ձեր կրծքավանդակը »: Իմ կեցվածքը իմ Աքիլես կրունկն է, անկախ իմ ձիի վրա: Ես միշտ եղել եմ «բարձրահասակ աղջկա» եւ փորձում եմ թաքցնել իմ բարձրությունը: Սա լավ չէ իմ ետեւի կամ ձիու համար: Կանգնեցնելը նշանակում է, որ դուք ավելի քիչ հավասարակշռված եւ ճկուն կլինեք եւ ավելի քիչ կարող եք հետեւել ձեր ձիու շարժմանը: Եթե ձեր ձին հանկարծակի դադարում է, ապա դուք արդեն կունենաք ձեր քաշը առաջ եւ կարող է հեշտությամբ փչանալ: Մտածեք նստելիս ձեր շալվարների գրպաններում նստած եւ ձգվելով, կարծես ձեր սաղավարտի գագաթից սալը կցված է առաստաղին (կամ երկնքին): Կշեռքի ձուլման հետքերը նույնպես օգնում են:
Դժվար է ձիու վրա ձի լցնել ձեր ուսերին, եթե դուք հակված եք քայլել կամ նստել նստարանին, ձեր ուսերին առաջ շարժվելով: Մեկ հրահանգիչ ինձ տվեց իմ կրծքավանդակը լողացող օգտակար պատկերը: Սա իմ հետեւի զգացմունքը պակաս կարծրացավ, քան իմ ուսերին հենվելով:
12-ից 12-ը
Փնտրել
Դուք կարող եք լսել նաեւ «ձիու ականջների միջեւ» նման բան: Եթե ձին եք ձիավարում ունենում եք ցածր գլխավերեւում, ապա, ըստ էության, պետք է նայեք, որ ականջների միջեւ նայեք: Բայց գաղափարն այն է, որ դուք պետք է պահեք ձեր կզակը եւ նայեք, թե ուր եք գնում, այլ ոչ թե ձիու կամ ներքեւ նայելով: Նայելով ձեր ողնաշարի ամրապնդմանը, ցանկանում եք ճկուն մնալ: