Բոլոր սերմի դիաթը վնասում է ձեր թռչնի առողջությանը

Սերմերը հավասարակշռության մեջ շատ լավ են, որ առաջարկեք ձեր թութակին: Եվ որոշ բանջարեղեն ավելի շատ սերմեր է պետք, քան մյուսները: Բայց մի ամբողջ թռչնի սերմ պահելու համար, ի վերջո, պատրաստվում է զոհաբերել իրենց առողջությունը:

Սերմերը պարունակում են ճարպ: Այս ճարպը վառելիքն է, որը ապահովում է գործարան վերածելու համար անհրաժեշտ էներգիա: Սերմնացան սերմը այրվում է այս ճարպը եւ փոխում է սերունդը մեկ տեսակի վառելիքի մեջ: Երբ սերմը ծաղկում է, ճարպը այրում է, եւ կյանքը սկսում է զարգանալ:

Այն վերածվեց սերմացու մեջ գործարանի եւ այնտեղ, որտեղ սնունդը սկսում է զարգանալ եւ այդ սննդանյութերի առկայությունը կարելի է հասանելի լինել սնուցման միջոցով:

Սերմերը նաեւ պակաս են կալցիումի եւ վիտամինների, ինչպես նաեւ այլ կարեւոր օգտակար հանածոների, եւ սա բանջարեղենի կարիք ունի, քան սերմացուի բոլոր սննդակարգը: Իսկ սերմերը, որոնք մատչելի են, գենետիկորեն փոխվել են մեծ քանակությամբ քանակություններ արտադրելու համար, եւ ոչ միայն հավասարակշռված սերմացու ոչ բոլոր սննդակարգը, այդ սերմերի որակը շատ ցածր է:

Շատ անասնաբույժները կարող են թռչնի բոլոր սերմերի դիետայի վրա տեսնել միայն նրանց: Նրանց փետուրները ձանձրալի, չոր եւ փխրուն են:

Ձեր թռչունի առողջությունը հիմնականում կախված է իրենց դիետայից: Սննդամթերքն այն վառելիքն է, որը մատակարարում է իր համակարգը, այն, ինչ պետք է գործի: Եվ սերմացուի բոլոր սննդակարգը սննդի բաժնում չի կրճատում:

Շատ առողջական խնդիրներ իսկապես սննդային թերությունների անմիջական արդյունք են:

Այսպիսով, ինչ եք դուք թարմացնում ձեր թռչունը, քան պարզապես սերմը: Թխվածքաբլիթները ամենատարբեր են: Նրանք ուտում են բույսերը, մրգերը, բանջարեղենը, ծիլերը եւ երբեմն միջատները: Բանջարեղեն առաջարկելը առողջ դիետայի լավ սկիզբ է:

Բանջարեղենները, որոնք խորը գույն են հայտնաբերվել, ավելի են հարուստ լինում սննդով, քան նրանք, որոնք ոչ թե կենսունակ են:

Օրինակ, մանուշակագույն կաղամբը ավելի սննդարար է, քան թեթեւ կանաչը: Գունավոր կարմիր եւ նարնջագույն բանջարեղենները գունագեղ են երկու քիմիական նյութերի շնորհիվ `կարոտինոիդներ եւ պոլիֆենոլներ: Այս քիմիական նյութերը հակաօքսիդանտներ են: Antioxidants պայքարում են ապօրինի ազատ ռադիկալների, որոնք կարող են վնասել որոշակի բջիջների ձեր մարմնի վնասման իմունային համակարգը: Օգտագործելով այդ հակաօքսիդանտով հարուստ բանջարեղենը, դուք խթանում եք հիվանդության դեմ պայքարելու ունակությունը:

Աղացած բանջարեղենները, ինչպիսիք են գազարները, քաղցր կարտոֆիլը, yams, turnips եւ ոսկեգույն ճակնդեղը սննդի մեջ խիտ են: Նրանք զարգանում են այն սրտում, որտեղ նրանք ստանում են իրենց սնունդը `երկիրը, ուստի դրանք արժեքավոր են թռչնի դիետայի համար:

Շատ սնունդը հայտնաբերվում է նաեւ այդ արմատային բանջարեղենի կանաչների մեջ: Գազարն ու շագանակագույն գագաթները արժեքավոր են, ինչպես նաեւ կանաչ տերեւային գագաթները `բողկ: Այսպիսով, մի կտրեք այդ բանջարեղենի գագաթները եւ նետեք դրանք: Առաջարկել նրանց ձեր հոտին, որպեսզի մկնիկը փչանա:

Ընկույզները ձեր թռչունների, հատկապես ընկուզենի, սննդի արժեքավոր աղբյուր են: Ընկույզները հայտնաբերվել են մի քանի հզոր բաղադրիչներ `Omega 3 ճարպաթթուներ, պղինձ, մոլիբդեն, մանգան եւ բիոտին, ինչպես նաեւ որոշ հզոր հակաօքսիդանտներ, որոնք խիստ տաղանդավոր են ազատ ռադիկալների ոչնչացման համար:

Փորձագետներն անդրադառնում են այն բանին, ինչ անում են «Ազատ արմատական ​​աղբահանություն»:

Մրգերը լավ սնուցում են, հատկապես հատապտուղները: Սեւամորթները եւ հապալասները հարուստ են շատ սնուցիչներով: Դուք խանութներում նկատել եք ավելի ու ավելի նուռ եւ նռան հյութ: Դրա պատճառ կա: Գիտնականները հայտնաբերել են, որ նռանները բարձր են հակաօքսիդիչներով, եւ նրանք ունեն ձեռքի կանխարգելիչ սրտի հիվանդություն եւ քաղցկեղ: Եվ եթե նայեք նրանց տեսքին, ապա նորից այն մութ, հարուստ գույնն է:

Երբ մտածում եք, թե ինչ է ձեր պարրոտը դիետայի մեջ ներգրավելիս, ձեր աչքը գույնի վրա պահեք, որպես մրգերի եւ բանջարեղների ընտրության գործոն, որպեսզի ներառի իրենց դիետայի մեջ: Փորձեք ստանալ առողջ ձավարեղեն, օրինակ, քուինո եւ այլ հին ձավարեղեն ձեր թռչնի ափսեում: Taff, amaranth, henrowwheat եւ բոլորը ավելացնում են ձեր թռչունների առողջությունը, ինչպես նաեւ այն գունավոր մրգերը եւ բանջարեղենը:

Ինչ վերաբերում է սերմին: Moderation մի բան է, որ դուք պետք է հաշվի առնել: Կատարեք ձեր հետազոտությունը առողջ սերմերի մասին եւ խուսափեք ոչխարներից, որոնք գերազանցում են սերմերը: Ինչ վերաբերում է բոլոր սերմերի դիետային: Այն պարզապես չի ապահովի ձեր թութակն առողջությունը: