Մեծահասակ մորուքավոր դրակոնները պետք է օրական կտրվածքով կերակրեն մի շարք մուգ, տերլազարդ կանաչ: Բացի որոշ քրիքի եւ այլ միջատներից, այս կանաչիները ապահովում են վիտամիններ եւ հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են ուժեղ եւ առողջ մնալու համար:
Ինչ մուգ, տերլազարդ կանաչի կարող եմ կերակրել իմ մորուք վիշապին:
Bearded Դրակոններ պետք է ուտեն մի շարք տարբեր մուգ, տերլազարդ կանաչ բանջարեղեն: Տարբեր կանաչիները ունեն տարբեր վիտամիններ եւ կալցիումի պարունակություններ:
Խառնելով այն, ինչ տալիս եք ձեր կարասը, կարող եք վստահ լինել, որ նրան հավասարակշռված դիետա կերակրում եք: Առաջարկվող կանաչի մեծամասնությունը պետք է ունենա ավելի բարձր կալցիում `ֆոսֆորային հարաբերակցությամբ եւ ներառում.
- Endive (escarole) (ունի 1.9: 1 կալցիում ֆոսին հարաբերակցության համար)
- Radicchio
- Ճարպոտ (ունի 2.1: 1 կալցիում)
- Գարուն Mix (romaine, կաղնու տերեւի գազար, բուսական, ճարպ)
- Carrot Tops
Կանաչիներ, որոնք պարունակում են փոքր քանակությամբ oxalates եւ կախված կալցիում, պետք է առաջարկվեն փոքր քանակությամբ եւ չեն բացառվում դիետայից:
- Մանանեխի փոշին (պարունակում է 7,7 մգ oxalates 100 գ կանաչի)
- Watercress (պարունակում է 10 մգ oxalates per 100 գ կանաչի, ունի 2: 1 կալցիում է phos հարաբերակցության)
- Kale (պարունակում է 13 մգ oxalates յուրաքանչյուր 100 գ կանաչի, ունի 2.4: 1 կալցիում է phos հարաբերակցության)
- Dandelion Greens (պարունակում է 24.6 մգ oxalates յուրաքանչյուր 100 գ կանաչի, ունի 2.8: 1 կալցիում է phos հարաբերակցության)
- Escarole (պարունակում է 31 մգ oxalates յուրաքանչյուր 100 գ կանաչի)
Կանաչները, որոնք պարունակում են բարձր քանակությամբ օկալատներ եւ կպչում կալցիում, պետք է միայն առաջարկվեն հազվագյուտ դեպքերում եւ շատ փոքր գումարներում (եթե ընդհանրապես): Որոշ մարդիկ խորհուրդ են տալիս խուսափել դրանք միասին:
- Շվեյցարական Chard (պարունակում է 645 մգ oxalates յուրաքանչյուր 100 գ կանաչի, ունի 1.1: 1 կալցիում է phos հարաբերակցության)
- Սպանախ (պարունակում է 600-750 մգ oxalates 100 գ կանաչի, ունի 2: 1 կալցիում է phos հարաբերակցության)
- Շագանակագույն կանաչի (պարունակում է 610 մգ oxalates 100 գ կանաչի, ունի 3: 1 կալցիում է phos հարաբերակցության)
- Մաղադանոս (պարունակում է 100 մգ oxalates 100 գ կանաչի, ունի 2.4: 1 կալցիում է phos հարաբերակցության)
- Collard Greens (պարունակում է 74 մգ oxalates յուրաքանչյուր 100 գ կանաչի, ունի 14.5: 1 կալցիում է phos հարաբերակցության)
Ռամինին, սառցաբեկորը, կարմիր եւ կանաչ հատապտուղները պետք է առաջարկվեն միայն փոքր քանակությամբ (այո, գարնանային խառնուրդը պարունակում է դրանցից մի քանիսը): Նրանք հիմնականում ջուր են պատրաստում, եւ եթե այդ հատիկների մեծ քանակն ուտում են ձեր մորուքավոր վիշապը, ամենայն հավանականությամբ, կաթված է առաջանում: Մյուս կողմից, եթե ձեր մորուքը ջրազրկված է կամ ինչ-ինչ պատճառներով ջրի բացակայություն չունի, դա լավ է կերակրել դրանք:
Իսկ եթե իմ մորուքավոր վիշապը այդ կանաչիները չի ուտում:
Շատ սանրված դադրիչները զարգացնում են որոշակի կանաչի նախընտրություններ եւ դառնում ընտրող, երբ ժամանակն է ուտել: Նրանք կարող են միայն ցանկանալ, թե ինչն է լավը նրանց համար, բայց դա չի նշանակում, թե ինչ պետք է ապրեն: Երբ ճարպիկ ուտողը զբաղվում է, շարունակում են մի շարք կանաչիներ խառնել որպես աղցան: Եթե ձեր մորուքը սովորաբար անասուններ է ուտում, փորձեք ավելացնել նրանց աղցան, ուշադրություն դարձնելու համար: Եթե դա չի աշխատում, կարող եք նաեւ փորձել ավելացնելով փոքր քանակությամբ կարմիր պտուղներ, ինչպիսիք են կարմիր ազնվամորու կամ ելակ, որպես աղցանի վերեւում «սփռոցներ»:
Կարմիր գույնը հաճախ իր ուշադրությունը հրավիրում է իր աղցանին եւ կարող է խթանել նրան ուտել:
Ոմանք հաջողություններ են գրանցել `ավելացնելով, որ որոշ գունավոր մորուքավոր վիշապը կաթնամթերք է պատրաստել:
Գլխարկս էլ պետք է իմ մորեխ վիշապը ուտում:
Բացի մի շարք կանաչիներից, ձեր մորուքավոր վիշապը պետք է ստանա շատ փրփուր բեռնված քրացիներ եւ այլ միջատներ, մի քանի մրգեր եւ բանջարեղեն, ինչպես օրինակ, սմբուկ եւ պղպեղ:
Bearded վիշապի կարկուտը խորհուրդ չի տրվում որպես կեռ սննդամթերք, բայց լավ է առաջարկել կանաչի եւ այլ մթերքների կողքին, որոնք ավելի բնական են, քան գնդիկները:
Քաղցինի փոշու փոշին ավելացնել ձեր վիշապի աղցանը շաբաթվա մեջ մի քանի անգամ, նաեւ լավ գաղափար է, որ նա ստանում է համապատասխան հանքանյութի համարժեք գումարներ: