Լավ քաղցրահամ ջրի մատակարարում
Վիտամին C
Վիտամին C- ը գինու խոզերի համար չափազանց կարեւոր է, քանի որ նրանք չեն կարողանում արտադրել իրենց (շատ նման մարդկանց): Առանց իրենց վիտամին C- ն իրենց դիետներում, գվինեա խոզերը կարող են շատ բարդ հիվանդություն առաջացնել: Վիտամին C- ի անհրաժեշտ քանակությունը որոշակիորեն տարբերվում է կախված օգտագործվող աղբյուրի աղբյուրից, սակայն մեծամասնության գուինայի խոզերը, հավանաբար, պետք է մոտ 10-30 մգ / օր: Հղի, բուժքույրական, երիտասարդ եւ վատ գվինեա խոզեր կարիք ունեն:
- Եթե դուք վիտամին C- ով բարձրորակ բանջարեղեն կերակրեք լավ, թարմ ծովախեցգետնի խոզապուխտ գնդիկով, դուք հավանաբար կհամապատասխանի միջին կվինայի խոզերի վիտամին C- ի կարիքներին:
- Շատ գինիների խոզապուխտների մեջ ավելացվել են վիտամին C, սակայն, ցավոք, վիտամին C- ը բավականին անկայուն է եւ ժամանակի ընթացքում կթուլացնի: Թթուները թույն մթության մեջ պահելը օգնում է պահպանել վիտամին C- ն: Դուք նաեւ կարող եք ստանալ կարկուտներ վիտամին C- ի կայունացված ձեւով:
- Հավելյալ վիտամին C- ի հետ լրացնելու լավագույն միջոցը վիտամին C հաբեր օգտագործելը: Դուք կարող եք գնել C վիտամին C հաբեր, մասնավորապես, ծովախոզուկների համար (օրինակ, Oxbow- ի GTN-50C), կամ ձեռք բերել 100 մգ դեղատոմսով դեղամիջոցներ (նշեք, համոզվեք, որ դուք ստանում եք հենց վիտամին C, այլ բազմատեսակ բանաձեւով): Ամեն օր 100 մգ դեղահատության քառորդը խորհուրդ է տրվում մեծահասակների գվինեային խոզերի մեծամասնության համար: Գվինեա խոզերի դեղահատերը 50 մգ են, բայց քանի որ վիտամին C- ը ջրի լուծելի վիտամինն է, ապա այդ ամենօրյա պահանջի փոքր ավելորդությունը հեշտությամբ արտազատվում է: Շատ գուինա խոզեր տուփերը կվերցնեն ու կուտեն դրանք, կամ դրանք կարող են մանրացնել եւ շաղ տալ բանջարեղենի կամ կարկուտի վրա:
- Վիտամին C- ն կարող է ավելացվել ջրի մեջ, սակայն այս մեթոդով խնդիրներ կան: Վիտամին C- ն արագորեն կորցնում է ջրի մեջ իր պտուղը (թարմ մատակարարումը պետք է կատարվի առնվազն ամեն օր, եթե ոչ օրական երկու անգամ): Բացի այդ, գվինեա խոզերը կարող են հրաժարվել կամ նվազեցնել ջրի սպառումը ճարպի պատճառով վիտամին C հավելումով, ինչը կարող է հանգեցնել այլ առողջական խնդիրների: Դժվար է իմանալ, թե արդյոք ձեր գինու խոզերը բավարար քանակով վիտամին C են ստանում, օգտագործելով այս մեթոդի հավելումը: Վիտամին C- ով բարձրորակ մի շարք թարմ ուտեստներ կերակրելու եւ / կամ վիտամին C- ի պլաստիկ ձեւերի հետ անմիջապես լրացնելը ավելի լավ տարբերակներ են:
Պուլետներ
Առեւտրային ծովախոզուկի կարկուտը պետք է ամեն օր պարունակվի: Գվինեային խոզերի մեծ մասը չի հացահատիկի (սովորաբար օրական 1/8 բաժակ ուտում), սակայն գորգերի քանակը կարող է սահմանափակվել, եթե գինու խոզը դառնա սոված: Ընտրեք լավ որակի կարկուտ պատրաստված գինու խոզեր: Քանի որ ցելյուլիտի վիտամին C- ն նույնպես կորցնում է իր պտուղը ժամանակի ընթացքում, փնտրեք կլպակները, որոնք օգտագործում են վիտամին C- ի կայունացված ձեւ կամ առնվազն մեկը «օգտագործման համար» ամսաթվով ապահովել թարմությունը, ինչպես նաեւ գնել փոքր քանակությամբ եւ պահել թույն մութ տեղում:
Որպես աճող գվինեա խոզեր, բուսական հիմքի վրա ընկած գնդիկները լավ են, բայց մեծահասակների համար, ավելի լավ է, ավելի լավ է որոնել Տիմիտոյի հոտի վրա հիմնված գնդիկ: Տիմոթեոսի հիանալի դիետաների մի քանիսը ներառում է Oxbow Hay's Cavy Cuisine- ը եւ KM Hayloft- ի Տիմոթէոսի ընտրությունը:
Գվինեա խոզի դիետան կամ գնդիկ ընտրելով, խուսափեք ընկույզով կամ սերմերով, չորացրած մրգերով, եգիպտացորենի արտադրանքով, կենդանական ծագմամբ արտադրանքով կամ ճակնդեղի սոսինձով կամ այլ լրացումներով: Նաեւ դիտեք շաքարի բովանդակության բարձր մակարդակը (sucrose, ֆրուկտոզա, եգիպտացորենի օշարակ եւ այլն) եւ բազմաթիվ պահպանական կամ ավելացված քիմիական նյութեր: Գվինեա Lynx- ի կայքը լավ հոդված է, որն ընտրում է լավ որակի կարկուտ:
Հայ
Հայը պետք է դիետայի մեջ կաթնամթերք լինի եւ բոլոր ժամանակներում մատուցվող թարմ մթերք: Խոտի հաուսները, ինչպիսիք են Տիմիտիմի խոտը կամ այգի խոտը, մեծահասակ ծովախոզուկների համար լավագույնն են:
Ալֆֆֆան ավելի հարուստ է եւ բարձր է կալցիումի մեջ եւ լավ է հավելում աճող գվինեա խոզերի, ինչպես նաեւ հղի կամ բուժքույրի գվինեա խոզերի համար, բայց դա լավ կեռ չէ մեծահասակների գվինեային խոզերի համար:
Թարմ բանջարեղեն եւ մրգեր
Բացի խոտից եւ կարկուտից, ամեն օր պետք է առաջարկվեն մի շարք թարմ բանջարեղեններ (հատկապես տերեւային կանաչի) եւ մի քանի պտուղներ: Տերեւավոր կանաչիները պետք է կազմեն բուսական հավելումների մեծ մասը, իսկ մրգերը եւ այլ բանջարեղենները կարող են փոքր քանակությամբ առաջարկել: Խուսափեք սառցադաշտից (գլխարկի գազար), քանի որ այն ունի շատ քիչ սննդային արժեք: Լավ ընտրությունները ներառում են կալե, սպանախ, շագանակագույն կանաչի, մաղադանոս, ռոմինե գազար եւ ձմերուկի կանաչի: Խուսափեք կամ սահմանափակում կաղամբի, բրոկկոլիի, ծաղկակաղամբի, մանրուքների, բոքախաղի եւ այլ խաչաձեւ բանջարեղենի, քանի որ նրանք կարող են հանգեցնել գազաբուծության զարգացմանը մարսողական համակարգի մեջ:
Բացի այդ, խուսափեք կարտոֆիլի պես քաղցրահամ բանջարեղենից: Կարող են կերակրել նաեւ գազար, գազար գագաթներ, կանաչ եւ կարմիր պղպեղ, խնձոր, ծիրան, բանան, հապալաս, տորթ, խաղող, նարինջ, ելակ եւ լոլիկ: Եթե դուք ունեք երաշխավորված թունաքիմիկատից ազատ աղբյուր, խոտ, dandelions, երիցուկ եւ chickweed կարող են առաջարկել, հատկապես նոր աճ, որը նիհար է եւ առավել սննդարար:
Ցանկացած կանաչի, բանջարեղենի կամ պտուղ պետք է աստիճանաբար ներմուծվի կամ կարող է հանգեցնել մարսողության խանգարմանը: